Descargar CORRER, COMER, VIVIR en español (2014) PDF gratis

CORRER, COMER, VIVIR scott-jurek
Titulo
CORRER, COMER, VIVIR
Autor
Idioma
Castellano / Español
Categoria
Deportes y juegos
Editorial
TEMAS DE HOY
Paginas
371
ISBN
8499984010
Comentarios
6
Fecha
Etiquetas
Deportes y juegos, Deportes, Atletismo
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Sinopsis y resumen del ebook

Durante casi dos décadas, Scott Jurek ha sido una de las figuras más dominantes y queridas en el agotador y cada vez más popular deporte de la ultracarrera. Desde que lideró la Western States Endurance Race como un completo desconocido en 1999, sus logros lo han colocado entre los corredores de élite: ha ganado esta carrera durante siete años consecutivos y ha logrado el mejor tiempo, ganó el Ultramaratón de Badwater dos veces (una "caminata" de casi 220 kilómetros en el Valle de la Muerte), y recientemente estableció un nuevo récord americano de 270 kilómetros en 24 horas (seis maratones y medio en un día). En Running, Eating, Living, Scott Jurek habla de su vida y carrera e inspira a corredores de todos los niveles. Desde su infancia en el Medio Oeste Americano, su debut en el deporte (lo odiaba) hasta su lenta transición al veganismo, hasta sus carreras que rompen récords, la historia de Scott es la de una persona con una voluntad de hierro que desafía muchos estereotipos sobre los atletas.Lleno de historias increíbles de resistencia y competición, datos científicos fascinantes y consejos prácticos y accesibles, incluyendo sus recetas favoritas, Running, Eating, Living te motivará a ir "más allá", descubrir cómo preparar tu primera carrera, ampliar tus horizontes dietéticos y animarte a explorar los límites de tu propio potencial.

Información sobre el autor y escritor

SCOTT JUREK

SCOTT JUREK es un campeón de ultramaratón de renombre mundial que entrena y participa en una dieta vegana. Ha aparecido en dos bestsellers del New York Times, Born to Run y The Perfect Body in 4 Hours, así como en CNN, The New York Times, USA Today, The Wall Street Journal y muchos otros medios. Es conocido y admirado por su estilo de vida respetuoso y también es un orador motivador, fisioterapeuta, entrenador y cocinero muy solicitado. Ha dado conferencias a muchas organizaciones, como Microsoft, Starbucks y Entertainment Gathering. Vive en Boulder, Colorado, EE.UU., y para más información, visite www.scottjurek.com
SCOTT JUREK

Criticas y Comentarios

Lee este libro poco después de terminar BORN TO RUN, inspirado por él e intrigado por el ultramaratón, la vida ultramaratoniana y Scott Jurcek. Me encantaba leer sus hazañas en cien carreras, el dolor loco que esta gente se infligía a sí misma. Y también apreciamos mucho la forma en que el libro hablaba de la nutrición como la base de sus increíbles logros físicos. Es sólo una devaluación muy pequeña para algunos de ellos, aunque dada la premisa del libro que repasa su brillante carrera, supongo que podría haber sido inevitable. Traté de darle un 4* por eso, pero maldición, el libro realmente me inspiró, así que me quedaré con los 5*. Además, Jurcek parece un tipo sólido con la cabeza y el corazón en el lugar correcto.
Esta es una autobiografía de Scott Jurek, un corredor de ultramaratón. Me encantó. Me encantó. No tenía ni idea de quién era; fue la carrera lo que me atrajo. Tuvo una infancia difícil en la que cuidó de su madre y de sus hermanos menores. Creció rápidamente y aprendió a concentrarse y a tener éxito. Lo volvió a poner en su carrera. Era muy impresionable y me gusta la manera en que ciertos eventos tuvieron un impacto tan grande en su vida. También me gustó su determinación de ser el mejor y hacerlo lo mejor posible. Mencionó el libro Born to Run: A Hidden Tribe, Superathletes, and the Greatest Race the World Has Never Seen a few times y recuerdo haberlo leído hace algún tiempo y también le di 5 estrellas. Siempre me impresionan aquellos que no sólo pueden dominar algo, sino también ser un ejemplo positivo en el proceso.
Una lectura realmente atractiva e inspiradora. No era sólo un libro sobre comer y correr, era un libro sobre la vida. En la vida libre, divertida y rápida. Vive la vida lo más suave y abiertamente posible mientras persigues la cima de la carrera. Los corredores de Ultramarathon son individuos únicos y estoy impresionado por la determinación y perseverancia de Scott para terminar. Como corredor y yo mismo vegetariano, me habló en estos niveles básicos, pero una vez más, fue tan mu. La historia de Scott desde su infancia y su primera carrera trata sobre la resistencia, la dedicación y el amor por el deporte de correr. Un deporte que se utiliza más a menudo como castigo a través de otros deportes, la disección de Scott de la nutrición y el borde donde uno puede empujar el cuerpo antes de que se rompa fue impresionante. Se cuenta la historia de cada carrera, de cada obstáculo que ha superado - lesión, lugar, hora, etc. -. - fue contado a la manera de un narrador experimentado. Este libro no fue leído como un manual, o como una historia condescendiente de su arrogancia, sino simplemente como una historia de un corredor a otro. Imaginé escuchar las historias de The Western States 100, Badwater, la belleza de Grecia a lo largo de la ruta del Spartathlon y el momento en que Scott conoció a Dusty (un gran amigo y entrenador, quiero un Dusty propio) comiendo comida vegetariana y bebiendo una cerveza alrededor de una mesa. Es ese tipo de libro; una historia cómoda pero informativa, fácil de leer y en la que es fácil perderse. No creo que haya leído un libro tan dedicado a cada palabra, aferrándome a ella y mirando tanto de una historia como lo hice comer y correr. Fue increíble y cambié. Por más cliché que suene, me ha cambiado y estoy deseando que llegue mi próxima carrera.
Un libro motivador. Cómo y por qué fijar metas y cómo superarlas a pesar de las pérdidas, tengo una meta fijada ahora después de leer este libro. Mejoro mi ritmo de media maratón en al menos 30 por milla. También tenía la intención de participar en las ecografías escalonadas. Después de leer esto, decidí que no eran tan difíciles como las carreras de 50M+ en una sola etapa. Tal vez sea una preferencia individual. Sin embargo, creo que tiene sentido y no lo haré. Yo era vegetariano durante la semana y me di por vencido debido a la falta de opciones para el consumo de proteínas. Después de leer este libro, hay maneras de superar esto si pasamos un poco más de tiempo y $$. Reanudo mi rutina vegetariana durante la semana. Tenía miedo de recordar las recetas. El autor no decepcionó al tener una sección al final:) ¡Gracias Scott y Steve por este maravilloso libro!
Soy corredor de maratón y vegetariano, así que tengo debilidad por Scott Jurek. Lo he visto hablar dos veces en persona y parece un buen tipo, y sus recuerdos no han cambiado mi opinión sobre él. Hizo una gran contribución a la carrera de distancia y demostró que se puede ser campeón del mundo con una dieta vegana! No tiene miedo de la palabra "v", pero no habla mucho de bienestar animal (se hizo vegano por razones de salud y medio ambiente), no me di cuenta de que Scott había crecido en circunstancias tan difíciles. Su familia no era rica, su madre tenía esclerosis múltiple a una edad muy temprana, y su padre era obviamente incapaz de lidiar con ello y atacaba a todo el mundo. Me hubiera gustado tener noticias del padre, pero es obvio que la relación se ha roto por completo. Scott era un buen chico, tenía buenas notas, empezó a esquiar y a correr bien. El libro describe sus razas y los desafíos que enfrentó en el entrenamiento y el logro de sus logros récord. Claramente es muy competitivo y duro (está claro que hay que ser capaz de superar los retos físicos de correr más de 100 millas en terrenos prohibidos), pero también es un cuestor, humillado por el mundo natural y enamorado de la capucha de los hermanos (y hermanas) de ultramaratón... Afortunadamente, el libro está libre del tono machista que marcó Born to Run for me (Nacido para Correr para mí) - una característica que muestra claramente que Scott no siente la necesidad de sacar la nariz para hacer el balance. Nacido para dirigir la ciencia que para comer y correr; Comer y correr recetas, y afortunadamente menos de la postura de "difícil de cocinar" que desafortunadamente parece dominar el lenguaje del ultrarruido, ¡a pesar de la búsqueda de la trascendencia que a menudo se dice! Sí, Scott tiene un amigo Assholish llamado Dusty que parece actuar como su alter ego y su lado oscuro y empuja a Scott a la grandeza, pero no abruma al libro. Por mi parte, podría haber usado menos vómitos y disfunciones corporales (¿por qué les importa a los lectores?) para tratar de responder a las preguntas retóricas que llenan el suelo: en particular, lo que estos corredores están tratando de probar y lo que les impulsa a continuar.
20130327 ◊ He sido fan de Scott Jurek por muchos años, así que estaba muy emocionado cuando salió este libro. Es una historia hermosa: bien escrita, valiente, muy inspiradora. Mis únicos problemas con ella eran las descripciones del evidente sexismo presente durante algunas de sus competiciones. Honestamente, esa es la única razón por la que no le di cinco estrellas a este libro. Como corredora, al escuchar este libro mientras corría, fue una gran bofetada en la cara escuchar algunos de los insultos degradantes que su entrenador le ofreció como "aliento" a Scott durante algunas de sus competiciones. El narrador leyó el audiolibro con un tono agresivo con el que escuché hablar a Scott, así que fue un poco chocante - sin embargo, es un comentario sobre la interpretación del audiolibro, no la autoría de la autobiografía. Nota graciosa: Hay una sección de recetas veganas al final del libro, y el narrador las lee en voz alta durante 45 minutos. Salté de la nada escuchándolos... ¡Hola, es aburrido! Sin embargo, espero poder consultarlos con una copia impresa de la biblioteca.

Información de la editorial

TEMAS DE HOY

Temas de Hoy, fue fundada en los años 90 como un sello para plasmar las controversias de cada momento actual que vivimos, sus obras hacen un retrato de la realidad que vivimos y de las discusiones y controversias que solo editándolas y hablando de ellas por grandes escritores podemos ver dos puntos de vista a analizar, que es el nuestro. Este editorial forma parte del Grupo Planeta.
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