Descargar DAVID MECA: TU ENTRENADOR PERSONAL en español (2008) PDF gratis

DAVID MECA: TU ENTRENADOR PERSONAL juan-manuel-montero
Titulo
DAVID MECA: TU ENTRENADOR PERSONAL
Idioma
Castellano / Español
Categoria
Deportes y juegos
Editorial
Timun Mas
Paginas
268
ISBN
844804780X
Comentarios
1
Fecha
Etiquetas
Deportes y juegos, Deportes, Gimnasia de mantenimiento
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Sinopsis y resumen del ebook

Técnicas y consejos del campeón del mundo para hacer que te desempeñes al máximo. "David Meca: Tu Entrenador Personal" explica cómo mejorar tu condición física con motivación, perseverancia y esfuerzo. Porque siempre podemos superarnos, este libro propone un plan de salud basado en el ejercicio sano, sin excesos, y en las explicaciones y la experiencia de un deportista de élite que ha hecho de los retos y el ideal "mens sana in corpore sano" su signo de identidad. - Un programa aeróbico y ejercicios de tonificación efectiva con pesas - Cuatro semanas de planes para aumentar la musculatura abdominal, perder peso o ganar tono y volumen - Todas las técnicas y consejos de David Meca para hacer más eficaces tus movimientos en el agua - Las últimas tendencias alimentarias Lanzamiento de la colección de libros de la revista Sport Life, número 1 en ventas de revistas de fitness en España. Libro ilustrado para que el lector aprenda a realizar los ejercicios correctamente. Una guía para todos aquellos que entienden que la ayuda mutua es la manera de actuar en todos los aspectos de la vida.

Información sobre el autor y escritor

JUAN MANUEL MONTERO

David Meca, de apenas cinco años, tenía varios problemas de salud que lo obligaron a nadar. El espíritu de superación había estado en él desde la infancia, y logró superar sus debilidades físicas sin pensar que lo que comenzó como una receta médica lo convertiría en uno de los mejores atletas de la historia y ocuparía un lugar muy importante en la élite mundial. En 1993 se trasladó a los Estados Unidos y se inscribió en OPEN USA, ganando la medalla de bronce en los 1.500 metros. Ante este brillante resultado, varias universidades le ofrecieron una beca, eligiendo a David para la USC (University of Southern California), cuna de los grandes campeones de natación y olímpicos del mundo. En julio de 1999, se graduó con honores en teatro en la Universidad del Sur de California. En 1998, fue el ganador absoluto de diecinueve de los veinte eventos a los que asistió. Fue el primero en nadar en el río Paraná en Argentina, después de nadar 88 km en aguas infestadas de pirañas. Una vez más, ganó el primer lugar en el río Nilo después de 25 km. Ha completado la prueba infectado con microbios venenosos que habitan las arenas y el barro de este río. También fue el primero en Santa Fe de Coronada, después de 63 km. Y terminó con más de veinte piruletas pegadas a su cuerpo. También fue el primero en el Golfo de Terraccina (Italia), después de haber sido picado en la cara por una medusa cuando comenzó la prueba. Y así un número infinito de pruebas internacionales en todo el mundo. Actualmente, David vive entre España y Estados Unidos, entrena ocho horas al día y duerme once. David es un nadador con los genes de elección para la natación de larga distancia. Al ser su luz mayor que su altura, por la ley de la palanca, facilita una mayor distancia de desplazamiento en el medio acuático con menor esfuerzo. Su potencia es de más de 400 vatios y su potencia es de más de 400 vatios...
JUAN MANUEL MONTERO

Criticas y Comentarios

¡Hola! Estoy hablando de Portugal:))))))) El libro es muy bueno. Muchísimas gracias. Besos Rita Alegría

Información de la editorial

Timun Mas

Timun Mas es un sello editorial que perteneció al grupo CEAC y que ahora forma parte del Grupo Planeta. Actualmente, el sello cuenta con dos divisiones: Timunmas Narrativa y Timunmas Infantil.
JUAN MANUEL MONTERO