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EJERCICIOS HIPOPRESIVOS: REPROGRAMA TU CUERPO DE FORMA INTELIGENTE: ALIVIA TUS DOLORES DE ESPALA, REDUCE TU CINTURA, MEJORA TU RENDIMIENTO DEPORTIVO Y TU FUNCION SEXUAL piti-pinsach
Titulo
EJERCICIOS HIPOPRESIVOS: REPROGRAMA TU CUERPO DE FORMA INTELIGENTE: ALIVIA TUS DOLORES DE ESPALA, REDUCE TU CINTURA, MEJORA TU RENDIMIENTO DEPORTIVO Y TU FUNCION SEXUAL
Autor
Idioma
Castellano / Español
Categoria
Deportes y juegos
Paginas
344
ISBN
8490603294
Comentarios
1
Fecha
Etiquetas
Deportes y juegos, Deportes, Gimnasia de mantenimiento
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Sinopsis y resumen del ebook

Uno de los métodos de ejercicio y salud más populares en la actualidadReprograme su cuerpo sabiamente: alivie su dolor de espalda, reduzca su estatura, mejore su rendimiento deportivo y sus funciones sexuales Como dice el título de este libro, los ejercicios hipopresivos son mucho más que simplemente sentarse derecho. Muy popular en España desde hace algunos años, su práctica te enseña a descubrir el mapa de tu abdomen, a apreciar nuevas sensaciones y a integrar en tu rutina ciertas instrucciones posturales y respiratorias que sólo te aportarán beneficios para tu salud: suelo o pantano? rehabilitación postural y dolor de espalda. aprender a relajar tu diafragma. equilibrar la nutrición alimentaria hipopresiva. recuperación tras el parto. una técnica que ha demostrado su eficacia. Para todas las edades, en diferentes momentos de la vida, que se puede practicar solo o con alguien... Empieza a entrenar y verás como en pocas semanas te habrás convertido en unhipofan.

Información sobre el autor y escritor

Criticas y Comentarios

Es muy básico...para 19.90 esperaba algo más...para la gente que ya ha empezado a hacer el gimnasio hipopresivo o fisio es básico!...pensé que traería mucho más hipopresivo por el precio del libro. Es bueno que la gente empiece porque explica todo sobre el suelo pélvico... ejercicios que dañan el suelo pélvico como los abdominales normales... Pero las ilustraciones son elementales...la imagen viene a la mente y luego no aparece debajo de la imagen como se hace...si nunca lo has hecho antes...para gente que nunca lo ha hecho...no lo sé... En definitiva muy básico por el precio que tienes, pensé que vendría más y mejor explicado...

Información de la editorial

La Esfera de los Libros

En otoño de 2001 aparecieron las primeras novedades de esta editorial, con una representación de títulos que avalan las diferentes líneas del proyecto. En otoño de 2004 llegaron los primeros títulos en catalán, mientras que Portugal comenzó su andadura en el invierno de 2006. La Esfera de los Libros es una editorial que busca temas innovadores y autores de calidad, y que siempre quiere estar abierta a nuevas apuestas y tendencias.
Piti Pinsach