Descargar ENTRENAMIENTO DE MARATON PARA PRINCIPIANTES en español (2007) PDF gratis

ENTRENAMIENTO DE MARATON PARA PRINCIPIANTES vv-aa
Titulo
ENTRENAMIENTO DE MARATON PARA PRINCIPIANTES
Autor
Idioma
Castellano / Español
Categoria
Deportes y juegos
Editorial
PAIDOTRIBO
Paginas
201
ISBN
8480199105
Comentarios
1
Fecha
Etiquetas
Deportes y juegos, Deportes, Historia y estudios
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Sinopsis y resumen del ebook

Después de seguir el programa de entrenamiento presentado en este libro paso a paso, usted estará listo para correr su primer maratón en dieciséis semanas. Este manual se basa en el curso que los autores imparten con éxito en la Universidad de North Iowa (EE.UU.), que integra el entrenamiento físico con los aspectos psicológicos de los deportes de fondo. Cada capítulo, dividido en tres secciones, cubre una semana de entrenamiento, la primera presenta las técnicas mentales que se utilizarán durante el entrenamiento y la carrera de maratón, la segunda explica el programa de entrenamiento de la semana y la tercera incluye anécdotas y sugerencias de personas que han tomado el curso y han corrido su primer maratón. El último capítulo explica qué hacer en las semanas siguientes al maratón para obtener una buena recuperación.

Información sobre el autor y escritor

VV.AA.

Various es el autor correcto para cualquier libro con varios autores desconocidos, y es aceptable para libros con varios autores conocidos, especialmente si no todos son conocidos o si la lista es muy larga (más de 50); sin embargo, si se conoce a un editor, Various no es necesario. Indique el nombre del editor como autor principal (con la función "editor"). Nota: WorldCat es un excelente recurso para buscar información sobre autores y contenido de antologías.
VV.AA.

Criticas y Comentarios

Un libro excelente y fácil de leer y entender, para todos aquellos que son nuevos en el mundo de las carreras y quieren asumir el reto de correr maratones, o para cualquier corredor que quiera correr un maratón con la única ilusión de terminarlo. Prepara tu cuerpo y tu mente con un simple plan de 16 semanas.

Información de la editorial

PAIDOTRIBO

Paidotribo publica libros sobre ajedrez, artes marciales, salud y diccionarios, entre otros contenidos. Con sede en Badalona (Barcelona), la compañía tiene oficinas en Argentina, Chile, Colombia, Costa Rica, Ecuador, México, Portugal y Estados Unidos, entre otros países. En 2009, la empresa se unió a la marca Parramon Editions, que también está presente en el mercado estadounidense, así como en algunos países asiáticos. La marca catalana, que hasta ahora tenía su sede en Castelldefels (Baix Llobregat), nació en 1959 de la mano de José María Parramón y la editorial Paidotribo ha incrementado sus ventas gracias a esta unión.
VV.AA.