Descargar ENTRENAMIENTO MENTAL PARA OPTIMIZAR EL RENDIMIENTO en español (2007) PDF gratis

ENTRENAMIENTO MENTAL PARA OPTIMIZAR EL RENDIMIENTO steven-ungerleider
Titulo
ENTRENAMIENTO MENTAL PARA OPTIMIZAR EL RENDIMIENTO
Idioma
Castellano / Español
Categoria
Deportes y juegos
Editorial
DESNIVEL
Paginas
183
ISBN
8498290589
Comentarios
1
Fecha
Etiquetas
Deportes y juegos, Deportes, Psicología del deporte
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Sinopsis y resumen del ebook

Motivación, compromiso con el entrenamiento, entrenamiento cruzado, dolor, fatiga. Una visión completa para mejorar la autoestima y aumentar la capacidad atlética: los ingredientes necesarios para conseguir el máximo rendimiento. Aunque la destreza física es de vital importancia en la competición, hay otros factores que diferencian al campeón. Por ejemplo, el condicionamiento mental, la dureza, la motivación y la capacidad de recuperarse rápidamente después de un fracaso. Este libro nos permitirá aprender cómo y por qué los atletas usan el ensayo mental como parte de su preparación para el examen. La práctica de la práctica mental funciona, y cuando se usa de manera correcta y correctamente dirigida, puede conducir a éxitos sorprendentes. Los atletas que utilizan estas técnicas de entrenamiento mental están más relajados, mejor preparados y a menudo más eficientes. La primera parte del libro contiene una explicación clara de las técnicas y de cómo son utilizadas por los atletas. La segunda parte nos ayuda a poner en práctica las técnicas de entrenamiento y ensayo mental. La tercera parte presenta casos y ejemplos de los mejores atletas en muchas disciplinas, así como un capítulo sobre entrenamiento mental específicamente diseñado para el pentatlón.

Información sobre el autor y escritor

Criticas y Comentarios

Estoy muy interesado en este material, porque es parte de un material que siempre he querido tener y creo que este libro recoge toda la información posible debe ser muy buena.

Información de la editorial

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STEVEN UNGERLEIDER