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LA GUARIDA DEL TIGRE: ANTIGIMNASIA PARA EL DOLOR DE ESPALDA Y LAS CONTRACTURAS MUSCULARES therese-bertherat
Titulo
LA GUARIDA DEL TIGRE: ANTIGIMNASIA PARA EL DOLOR DE ESPALDA Y LAS CONTRACTURAS MUSCULARES
Idioma
Castellano / Español
Categoria
Deportes y juegos
Editorial
PAIDOS IBERICA
Paginas
378
ISBN
8449330114
Comentarios
2
Fecha
Etiquetas
Deportes y juegos, Deportes, Gimnasia de mantenimiento
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Sinopsis y resumen del ebook

El tigre es un animal vivo, poderoso y muy hermoso. Descansa en su guarida, pero los manuales de anatomía solo lo muestran dividido, desgarrado, irreconocible. Ignorarla es peligroso: el dolor de espalda, las contracturas musculares son a menudo la consecuencia de la ignorancia que rodea a esta fuerza que viene de los albores del tiempo. Para Thérèse Bertherat, el tigre es un viejo amigo. La conocida autora de El Cuerpo la ha estado observando durante veinte años y ayudando a sus discípulos a vivir con ella.

Información sobre el autor y escritor

THERESE BERTHERAT

Terapeuta y autora de varios libros que se han convertido en best-sellers internacionales, ha presentado a un público muy amplio los antigimnasios, una disciplina terapéutica que enseña en París.
THERESE BERTHERAT

Criticas y Comentarios

Lo leí en francés, título: "Un concepto muy interesante, curar algunos de nuestros problemas físicos con otro tipo de gimnasia (ojos, pies, etc.). El autor eligió escribir de una manera que puede ser desconcertante (dirigirse a un amigo), y debo decir que no me gustó mucho este estilo. Además, definitivamente hubiera preferido un formato fácil de usar en el que se pueda ir directamente a los ejercicios. Sin embargo, recomiendo este libro que ofrece una manera diferente de sanar que tiene sentido para mí.
La autora intenta explicar todos los problemas que tenemos con lo que ella llama nuestro "tigre", la poderosa musculatura de la parte posterior del cuerpo humano. Después de tener en cuenta la anatomía de la espalda y las trampas en las que nos encontramos, nos indica una serie de ejercicios muy sencillos para disolver los músculos contraídos y permitir que el cuerpo se cure por sí mismo. El libro está escrito de una manera sencilla y suave e incluso los ejercicios son fáciles de realizar sin ayuda. Por lo que he visto hasta ahora, parece que también son muy eficaces, pero, al no haber seguido el camino sugerido, no puedo dar mi opinión sobre el tema, que me reservo el derecho de hacer en el futuro.

Información de la editorial

PAIDOS IBERICA

Ediciones Paidós es una editorial española con sede en Barcelona.
THERESE BERTHERAT