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MUJERES QUE CORREN cristina-mitre
Titulo
MUJERES QUE CORREN
Idioma
Castellano / Español
Categoria
Deportes y juegos
Editorial
Booket
Paginas
269
ISBN
8499985289
Comentarios
3
Fecha
Etiquetas
Deportes y juegos, Deportes, Atletismo
Descarga gratis aquí

Sinopsis y resumen del ebook

¿Y si un día una mujer invita a todos en su pueblo a correr con ella? Esto es lo que se preguntaba la periodista Cristina Mitre antes de liderar finalmente el movimiento de solidaridad Mujeres que Corren, al que hoy pertenecen más de diez mil personas, apasionada y convencida de los beneficios y satisfacciones que este deporte aporta a las mujeres en particular, nos explica en estas páginas, de una manera fresca y divertida, su propia experiencia como corredora a la vez que nos asesora sobre los temas fundamentales para la práctica de la carrera femenina.Entre los primeros consejos para empezar a correr y superar una competencia, Cristina comparte con nosotros la información para hacernos con el equipo adecuado y las herramientas de belleza; nos anima con música de fondo y el buen gusto de las carreras compartidas; nos guía con métodos de entrenamiento y ejercicios de estiramiento y fuerza; nos da recetas saludables; nos anima con los beneficios físicos y psicológicos que el correr proporciona a las mujeres; nos ayuda a organizarnos con este grandioso tema de la mujer de hoy: Nos inspira con las historias de otros corredores y nos ilumina con un espíritu de solidaridad. ¿QUÉ? ¿ESTÁS DE HUMOR?

Información sobre el autor y escritor

CRISTINA MITRE

Licenciada en Periodismo por la Universidad de Navarra, Cristina Mitre trabajó durante tres años en Londres para una empresa de relaciones públicas, donde se especializó en comunicación de moda y belleza. De vuelta en España, después de trabajar para varias empresas de medios de comunicación, fue redactora jefe de la revista InStyle, actualmente directora de belleza de la revista Elle España y autora del blog The beauty mail, donde cada martes y jueves comparte con sus lectores sus mejores consejos sobre belleza, salud y deporte. Convencida, Runner es muy activa en las redes sociales y también lidera el primer movimiento social 2.0: Mujeres que Corren, www.mujeres-que-corren.com, que tiene como objetivo promover el deporte entre las mujeres y recaudar fondos para la investigación sobre la leucemia infantil. @[email protected]
CRISTINA MITRE

Criticas y Comentarios

Una excelente guía para ayudar al corredor que comienza la actividad. Da consejos muy prácticos sobre la salud, la mejor combinación de ropa deportiva para cada temporada, las ventajas y desventajas de correr, e incluso consejos de belleza para correr. Proporciona información detallada y completa para introducirte en este deporte atemporal.
Grandioso y motivador si te gusta este deporte. También contiene muchos buenos consejos.
Cuando lo terminas, te hace pensar que si quieres, se puede hacer!

Información de la editorial

Booket

El nuevo Booket nació en abril de 2001 como un sello de bolsillo del Grupo Planeta. Un sello para el público en general, diseñado para aumentar los hábitos de lectura, que incluye la mayor y más amplia selección de autores y contenidos de las editoriales del Grupo Planeta, con especial atención a los títulos que se han convertido en un evento editorial.
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