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PERIODIZACION: TEORIA Y METODOLOGIA DEL ENTRENAMIENTO tudor-o-bompa
Titulo
PERIODIZACION: TEORIA Y METODOLOGIA DEL ENTRENAMIENTO
Idioma
Castellano / Español
Categoria
Deportes y juegos
Editorial
HISPANO EUROPEA
Paginas
123
ISBN
8425514657
Comentarios
2
Fecha
Etiquetas
Deportes y juegos, Deportes, Gimnasia deportiva
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Sinopsis y resumen del ebook

Tudor Bompa revolucionó los métodos de entrenamiento occidentales cuando introdujo su revolucionaria teoría de la periodización en Rumania en 1963. Hoy en día, la periodización es la base del entrenamiento de cualquier atleta serio. Periodización: La teoría y metodología de la formación presenta las últimas investigaciones y prácticas en teoría de la formación. Anteriormente llamado Teoría y Metodología del Entrenamiento, este libro clásico sobre acondicionamiento deportivo ha sido traducido a nueve idiomas y ahora se considera la referencia en la teoría del entrenamiento. Ahora en su cuarta edición, es el recurso para atletas y entrenadores que buscan optimizar sus programas de entrenamiento para obtener el máximo rendimiento.

Información sobre el autor y escritor

Criticas y Comentarios

Lea si usted es un S&C o entrenador personal. Este es un enfoque basado en libros de texto y teoría, así que no espere materiales específicos como "hacer esto". Si está buscando programas específicos, debe informarse sobre la periodización de Bompa para el deporte, el entrenamiento de fuerza serio, la programación práctica para el entrenamiento de fuerza, el alambre de púas táctico, o el 5/3/1 de Wendler. Soy un entrenador certificado (NSCA-CPT/CSPS), y cuando Bompa escribe - leo. Fácil 5 estrellas si quieres una comprensión completa de la ciencia de la fuerza.
Un libro excelente para aquellos como yo que están tratando de aprender a entrenar y aprender más sobre la actividad física.

Información de la editorial

HISPANO EUROPEA

TUDOR O. BOMPA