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¿VIVES O SOBREVIVES? sonia-cervantes
Titulo
¿VIVES O SOBREVIVES?
Idioma
Castellano / Español
Editorial
GRIJALBO
Paginas
338
ISBN
8425354021
Comentarios
1
Fecha
Etiquetas
Autoayuda y Espiritualidad, Autoayuda
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Sinopsis y resumen del ebook

Las claves de la psicóloga Sònia Cervantes para dejar de complicar nuestras vidas. Un libro que te enseñará a mirarte a ti mismo, a encontrarte y reeducarte para vivir tu vida lo mejor posible, a disfrutar de lo que tienes ahora, a pensar en lo que te hace sentir incómodo y te hace sentir incómodo, a disfrutar de la vida o simplemente a tratar de evitar los obstáculos, cómo sería tu vida si estuvieras intensamente involucrado en ella? En resumen, ¿vives o sobrevives? Este libro es una invitación a no calmarse: no ser malos no significa que estemos bien. Criticarse a sí mismo y ser proactivo nos proyecta hacia una vida mejor; gemir y ser pasivo nos apoloniza y nos hace estancarse en un presente insatisfactorio. Tenemos derecho a quejarnos, pero también tenemos la obligación personal de mejorar y seguir creciendo, de abandonar nuestra zona de confort para dejar de sobrevivir y empezar a vivir con alegría, ilusión, coraje e intensidad. Analizar la forma en que nos hablamos a nosotros mismos, las preocupaciones anticipadas que nos hacen amargos, la postergación que nos frustra, las creencias del inconsciente...

Información sobre el autor y escritor

Sònia Cervantes

Sònia Cervantes (Barcelona, 1974) es psicóloga, sexóloga, terapeuta de pareja, licenciada en psicología clínica y de la salud, licenciada en terapia infantil y juvenil y educadora en inteligencia emocional. Actualmente desarrolla su actividad clínica en su centro de Barcelona, donde trabaja como terapeuta de adolescentes y adultos, coordinando el campo de la psicología clínica. Colabora en diversos medios de comunicación y ha sido psicóloga de los programas El campamento y Hermano Mayor. Es autora de los libros Vivir con un adolescente (2013) y ¿Vives o sobrevivives? No hay peor tormenta que la que tienes en la cabeza (2016).
Sònia Cervantes

Criticas y Comentarios

Este libro me pareció muy interesante.

Información de la editorial

GRIJALBO

Grijalbo fue una editorial mexicana con representación también en España que actualmente pertenece a Penguin Random House. La editorial fue fundada por Juan Grijalbo, exiliado español en México, famoso por editar textos sobre ciencias sociales y filosofía política, así como sobre teoría social y política, en particular textos de orientación marxista, y que logró establecer filiales en toda América Latina gracias también a algunos éxitos literarios. En 1957 también estableció una delegación en Barcelona. En 1974 creó el sello Ediciones Junior, S.A., dedicado a la edición de cómics franco-belgas, que seis años más tarde se asoció directamente con Dargaud.
Sònia Cervantes